Am Sonntagnachmittag unternehme ich bei schönem Wetter gerne einen Spaziergang. Wir erreichen von unserem Wohnhaus in nur wenigen Gehminuten ein Naturschutzgebiet. Am Sonntagnachmittag sind auf diesem Weg jeweils zahlreiche Spaziergängerinnen und Spaziergänger unterwegs. Wenn wir dort relativ steil den Hang hinauf spazieren, haben wir eine wundervolle Aussicht. Dort verweile ich jeweils einige Minuten und geniesse die Aussicht und die Ruhe. Ich nehme Gezwitscher von Vögeln, ein Rauschen, Stimmen von Vorbeigehenden und weit entfernt einige vorbeifahrende Autos wahr Diese Ruhe hat für mich etwas sehr Beruhigendes und Entspannendes. . Es ist für diese Jahreszeit noch relativ kühl. Das macht mir jedoch nichts aus.
Für eine Moment gelingt es mir, den Alltagsstress zu vergessen und mich zu entspannen. Damit einem das gelingt, muss man sich völlig auf die Natur einlassen können. Dazu ist nicht jede/r bereit. Aber mir tut es gut, die Hektik des Alltags für einige Minuten zu vergessen. Es wird mir klar, dass ich ein recht kleiner Teil der Natur bin und dass es wichtig ist, dass ich mich auch um den Erhalt der ganzen Natur kümmere. Den Menschen ist oft zu wenig bewusst, wie sie den Raum der Natur weg nehmen und sie so immer mehr verkleinern.
Ich habe mir vorgenommen, mir wieder vermehrt Zeit in der Natur zu nehmen. Heutzutage kommt die Erholung in der Natur bei vielen Menschen zu kurz.
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2 Kommentare:
Das Leben vieler Menschen zeichnet sich durch Stress und Hektik aus. Auch mein Leben ist momentan stressig. Durch den letzten MuU Auftrag, habe ich erfahren, wie ich den Stress vermindern kann. Wie du, habe ich mir vorgenommen wieder mehr Zeit in der Natur zu verbringen und sie vermehrt bewusst wahrzunehmen. Dies wirkt sich bei mir besonders stressmildernd aus. Ausserdem schätzt man die Natur viel mehr, wenn man sie bewusst wahrnimmt und nicht alles als selbstverständlich betrachtet.
Ich habe mir ebenfalls vorgenommen, wieder mehr Zeit in der Natur zu verbringen. Als ich noch klein war, gab es, glaube ich, fast keinen einzigen Tag, an dem ich nicht draussen war. Es spielte keine Rolle, ob es heiss oder kalt, schön oder regnerisch war. Ich fühlte mich einfach wohl in der Natur. Dies ist mir wieder bewusst geworden, als ich mich mit dem MU-Auftrag beschäftigte.
Du hast geschrieben, dir wäre klar geworden, dass du nur ein ganz kleiner Teil der Natur bist. Das ist richtig, aber du bist Teil der Natur und Veränderungen beginnen meist im Kleinen. ICh finde deine Einstellung gut.
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